吃苦瓜有助于减肥吗？
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苦瓜是一种营养价值较高的蔬菜，每百克热量只有22千卡，钾256mg，维C56mg，在蔬菜中比较突出，适合减肥的时候吃
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减肥，作用不大
主要是下火的
蔬菜减肥很多呀
黄瓜
西红柿什么的
不含胆固醇
促进胃肠道运动
多喝益生菌固体酸奶和吃苹果
主要是下火的
蔬菜减肥很多呀
黄瓜
西红柿什么的
不含胆固醇
促进胃肠道运动
多喝益生菌固体酸奶和吃苹果
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减肥不能盲目，一：喝苹果醋
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
二：餐前吃水果
三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条
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只要你肯吃那个苦
真的非常有效果
真的非常有效果
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