Question

为什么睡觉的时候明明很清醒却动不了讲话也讲不出来

Answer 1

鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果读者细心，就会发现，那些出现过“鬼压身”的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。

Answer 2

当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。可以试着摆动脑袋。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点

Answer 3

睡觉时意识清醒但是动不了也叫不出声，是发生了睡眠性瘫痪，这是一种比较常见的生理性现象，也属于睡眠障碍。如果患者精神紧张而身体过度疲劳，容易出现这种现象，刚入睡或者快醒时更为常见。其发生的原因是患者精神亢奋先于身体醒来，大脑已经获得了清醒的认知，对外界有一定程度感知，但身体仍然处于沉睡状态，导致大脑不能指挥身体进行活动，无法移动手脚，不能睁眼、说话，能听到外界的声音，有时患者会出现轻度的幻觉，觉得能看到周围的影像或不存在的事情。出现这种情况不需要太过担心，放松身体5-10分钟左右症状可以自然缓解。

Answer 4

梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫；或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。即常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒，睡眠中做一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由疲劳过度，消化不良或大脑皮层过度紧张引起。

Answer 5

人在睡觉时明明意识是清醒的，身体却动不了？这是什么原因？