大豆怎么吃营养最好
展开全部
黄豆中的皂草苷可延缓人体衰老；黄豆中的卵磷脂可除掉血管壁上的胆固醇；保持血管软化；黄豆中的抑胰每，对糖尿病有一定疗效；黄豆中磷含量可观，对大脑神经非常有益，神经衰弱及体质虚弱者，常食有益；黄豆中富含的铁质，对缺铁性贫血患者，大有补益。
打成豆浆的营养价值更高！
打成豆浆的营养价值更高！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
将它磨粉..放在碗底把煮沸的糖水冲下去..弄成的糊非常有益...而且味道很好..
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
生吃营养价值最高的，不过味道稍差些的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（1）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
