Question

怎样减肥最快呀！

Answer 1

减肥啊？我认为要减腿那是不行，因为如果你是天生腿粗的，就减不了。因为我就是一个，我老爸的就是腿粗。要说减肥嘛，告诉你。你多去跳点舞，我把我的实际告诉你，你是那里的？要是昆明的你应该知道翠湖，那里就是跳舞的乐园，我原来1.73M。168G在那里遇到了一个老者。（我现在叫叔叔）我跟着他跳了一个月的舞就减到了127G。下午跳两个半小时。晚上有时候去有时候不去。但是现在不去好长好长时间又到了135G。你去试试。真的有效果的，但是要在于坚持。

Answer 2

节食:
每天早上适量吃些营养高的东西（如鸡蛋），中午吃个半饱
晚上饿了就吃西红柿或西瓜或生苦瓜之类的，没饿就不用吃东西了。
运动:
跑步，仰卧起坐，俯卧撑，呼啦圈..........
........
减肥（减肥后）的秘诀：管住嘴，迈开腿。

Answer 3

肥胖都不是一天两天吃出来的，减肥当然需要长久坚持，生活规律很重要，早睡早起身体好，每天坚持11点之前睡觉，9点起床，坚持2年，体重自然就减了。

Answer 4

新婷美减肥胶囊很不错的减肥药，他是绿色纯中药胶囊，不用节食，不用运动就可以轻松减肥的，呵呵~这是我力推的减肥药，我就是吃这个成功减肥的，我吃了不到2个月减了31斤（呵呵~不错吧，我看到体重一直往下减，我真的很兴奋的，现在我的好多姐妹们都在吃那）哈哈~希望我的亲身体验能帮助你

Answer 5

减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！
还有，记得选我做满意答案哦！