Question

怎样减肥最快呀！

Answer 1

你好，减肥没有最快，减肥和体质啊年龄啊都有关系，有的人快有的人慢，更何况胖子不是一天养成的，瘦下来也不是一天的事，坚持才是王道，呵呵
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Answer 2

早餐正常吃，中午减少饭量，晚上不吃饭，多吃水果，多运动，多走步，如果做一些剧烈运动容易反弹，没有不反弹的，只有坚持。

Answer 3

说了，担心你坚持不了！
每天早上150个下蹲！慢跑40分钟以上
每天晚上150个下蹲！慢跑40分钟以上
不要吃晚饭！吃饭的时候，已经要慢慢吃！每口东西要嚼30次以上！

Answer 4

减肥不能图这快的
就像节食
之后在正常吃饭
还是会胖的

我用的易*青*瘦身贴
效果就挺好的
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Answer 5

当然是高强度健身动作，最快减肥了，分享几个高强度动作