Question

学生减肥瘦身方法

Answer 1

学生没有太多时间，而且要起早贪黑。所以就要利用琐碎的小时间。比如上学放学的路上，走路就可以减肥。走路时跨步要大，收腹、挺直上身。上课时保持正确坐姿，在双腿膝盖间夹书，坚持下去可以让你的腿变得修长！
饭后半小时不要坐着。吃饭要多餐少食。每天可以吃4-6餐，每餐都吃五分饱，这样不会在体内留下多余脂肪。
下午五点后不要吃荤菜了！八点后不进食。
平常记得多喝水。你是学生，减肥的同时要注意健康哦！