吃什么有助于睡眠呢
6个回答
舒尔佳奥利司他
2019-11-08 广告
2019-11-08 广告
奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂,能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油,使其不被吸收,从而减少热量摄入,控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理,对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。奥利司他主要副作用是会引起油样便...
点击进入详情页
本回答由舒尔佳奥利司他提供
展开全部
可以在睡前三四个小时喝点莲子粥或者百合汤,或者是煮些燕麦片来吃,睡前再喝杯牛奶,这些都有助于睡眠
另外,可以把房间装饰成蓝色,蓝色可以舒缓情绪
另外,可以把房间装饰成蓝色,蓝色可以舒缓情绪
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
对睡眠有促进作用的食物有:鲜牛奶、蜂蜜、香蕉、菊花茶等
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
睡前吃一个苹果或者喝一杯戈宝五味子茶。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
吃什么有助于睡眠
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询