Question

最快、最轻松的减肥方法是什么？

Answer 1

减肥不能急于求成，更不能很快瘦很多。副作用很多，
美女以后会后悔滴。减肥要慢慢来，重要的坚持。
1
吃饭要细嚼慢咽
2
多喝水
会有饱腹感
3
饭后半小时
站着
不要急着坐下或躺下
4
不吃零食
也不是一点不吃
减肥有了成果
可以偶尔奖励下自己
5
晚上做下仰卧起坐
30个
6
早饭一定要吃好
中饭吃饱
晚饭可以吃个苹果
或者酸奶
7
多吃水果
少吃饭
8
适当多运动运动
走路也算运动
9
你也可以试试经典百合胶囊，效果不错
而且不会反弹
你可以了解一下。祝你早日减肥成功！

Answer 2

教你一个我自己的独门秘方：吃香蕉沾蜂蜜.
这样吃可以有饱足感，而且能达到通便，清理肠胃，清除体内毒素，润肠的作用.
这样有即利于减肥，还使营养能得到一定均衡，是个很好的减肥瘦身的秘方哦！！
又简单，又方便，价格还不贵，可以值得试试！！
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Answer 3

我觉得减肥都不轻松，有效的方法我倒是有，
1.每天早上起床喝一大杯水或者淡盐水，通肠，去浮肿
2.每天坚持运动，推荐呼啦圈和仰卧起坐，瘦肚子很有效哦
3.饭前喝汤或者吃水果，可以有效的控制你的食量
4.若你饭吃太多，还有一招，可以喝点碳酸饮料，促消化
5.最重要的一点，晚餐尽量吃蔬菜，9点后不再进食
嘿嘿。。好了。希望随你有效吧~祝你减肥成功哈~嘿嘿