什么是垃圾食品?
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1。泡菜 许多人喜欢泡菜和泡菜,用它们油炸,炖肉有不同的味道,但这些都是腌制食品,生产过程中添加了大量的盐来防止变质,多吃无疑会增加肾脏的负担,影响肾功能。而且,腌制品含有大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐会转化为亚硝酸盐胺,而这种物质是致癌的,因此,吃太多的腌菜和泡菜,也容易致癌。2。炸鸡腿和其他油炸食品, 炸鸡腿等油炸食品香气四溢,从摊位旁经过,经不起香味诱惑,一上来,吃起来非常美味。这些油炸食品是真正的垃圾食品。他们热量高,胆固醇高,并且摄入过量。它们会导致体内脂肪堆积。它们还会增加患“三高”的风险,油经过高温处理后很容易产生有毒物质。此外,许多供应商不愿意更换他们的油,不适合多吃。
2020-05-28 · 致力于图书出版、影视IP
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一部讽刺悬疑短片,垃圾食品害死人,看完再也不敢吃薯条汉堡
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垃圾食品,是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品,提供超过人体需要,变成人体多余成分的食品。
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