200米快速跑该怎么跑才好！
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1、跑前多热身
一定要出汗（短跑不像长跑那样！一定让销碧要热开身）
2、不知道你爆发力好不好、但这几天多练练起跑（好的开始才有好结果吗）
3、在途中跑是一顶要摆开臂（这样也能提高速度）
4、耐力好点的话
后半程可以加下速。斗判不行的话那就匀速跑
5、最后跑之前大喊一声（这样坦举可以放松自己、可能还会给旁边心理素质不好的来点压力呵呵
一定要出汗（短跑不像长跑那样！一定让销碧要热开身）
2、不知道你爆发力好不好、但这几天多练练起跑（好的开始才有好结果吗）
3、在途中跑是一顶要摆开臂（这样也能提高速度）
4、耐力好点的话
后半程可以加下速。斗判不行的话那就匀速跑
5、最后跑之前大喊一声（这样坦举可以放松自己、可能还会给旁边心理素质不好的来点压力呵呵
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