Question

肚子上的肉怎么减掉？

Answer 1

肚子上的肉增多，多数原因是因为肚子里堆满了垃圾，包括长期堆积的宿便，长此久往对你的身体肤色会造成重大的危害，这里提供一个简单易行的有效方法：
三天的时间里面只喝卷心菜汤只吃卷心菜，通常在第三天就会排出大量的宿便，整个身体也会觉得轻松了不少，但是需要提醒的是在第四天开始不要一下子吃太多或太丰盛，这样很伤胃，但是这种方法是绝对不会反弹的，所以为了你的健康不仿试试吧/

Answer 2

科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有
什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

Answer 3

可以试试中药调理，因为中药调理最先减的就是肚子，然后才是全身
我现在吃的中药减肥药是朋友吃了有效介绍的。在淘宝上买的那种老中医根据我介绍的情况量身配
制的中药，吃了以后效果比较好的，也没有副作用,还能做成胶囊服用蛮方便的
现在服用快两个月了，没有节食，也没怎么运动，瘦了有18斤了，减肥又调理身体
http://item.taobao.com/auction/item_detail-0db1-aeadbbed13f8c31402cf812c08283b85.htm
这是那家店的网址，你可以参考一下。
希望我的答案对你能有帮助，也希望可以采纳我的答案，谢谢。

Answer 4

我也是想减肚肚上的肉网络上说的大多不太准确我找了个老中医问过每天早上临起床前躺在床上双手叠在一起围绕肚脐揉肚子顺时针转30圈
在中医上讲这是泻逆时针转30圈
在中医上讲这是补然后两手分开向下捋肚子平时没事时也可以多做几次坚持下来我坚持了一段时间虽然体重变化不大但腹部收紧了希望能帮到你
而且这个方法不算累

Answer 5

给你推荐一套一分钟瘦腰操
　　1.平躺于地板动作的软垫上，面朝上，双手放在头的两边，以手指尖端轻轻扶住耳朵后3公分的位置。双腿屈膝，脚掌踩地。
　　2.此项动作的诀窍在於同时抬起上半身和曲起抬高一脚，可先以左手手肘触碰右脚的膝盖，眼睛要看着右膝。
　　3.然后回复原来的平躺姿势。
　　4.再同时抬起上半身和区起抬高一脚，以右手手肘触碰左膝，眼睛要看着左膝。
　　5.然后回复原来平躺的姿势。
　　6.可量力而为，每回交互各做20次。
　　功效：可以增强腰部的力量，也能增加协调性。
最后还可以推荐你经典减肥胶囊，不错的一款减肥产品，如果不排斥减肥产品得话，可以试试的。。。。。。