Question

吃什么蔬菜能美白

Answer 1

品种
作用
青瓜
补水去皱美白
还能清肚油
西红柿
去黑头
红萝卜
补水保湿
土豆
平衡油脂，去黑眼圈
苦瓜
清凉收敛。外加减肥
白菊
祛斑美白
苹果
滋润美白
木瓜
美白，补水，祛斑
葡萄
美白
香蕉
收敛美白，脱敏防敏
西瓜
补水，美白，晒后修复
蛋白
抗皱
芝麻油
保湿，滋润
珍珠
收敛，镇静
牛奶
美白祛斑
我建议你可以多食青瓜，白菊，苹果，木瓜，葡萄，香蕉，西瓜，牛奶都可以美白的！

Answer 2

我觉得黄瓜还可以。尤其是将它切成小圆状薄片，敷在脸上五分钟左右，肌肤会显得光滑、细嫩！

Answer 3

水果和牛奶或豆浆，适量运动少熬夜。