Question

我18岁，为什么看上去很小，像没发育呢？

我是个女生，现在18岁了，但是别人都说我看上去就像个初中生，身高也只有157厘米并且胸部很扁平，长的也不好看，骨架却很大，总之我自己很自卑。这到底是为什么，我坚持每天喝牛奶，但好象也没什么效果。谁来告诉我以下原因啊，谢谢

Answer 1

乳房因先天性或哺乳等原因体积过小称为乳房体积过小，表现为乳房扁平或缺乏隆起，胸部外观平坦。这种情况使不少妇女内心苦恼。她们希望有一对丰满挺拔的乳房，建立起作为一名女性为之骄傲的自信心。

按摩!
丰满健美的胸，使女性构成特有的流畅、圆润、优美的曲线，也是女性魅力所在。那么，怎样才能拥有挺拔而富有弹性的丰满胸部呢？

吃：应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性征的产生、性机能的形成。铬元素也是一种活性很强的物质，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满、臀部的圆润。特别是处于生长发育的女孩，不应为追求苗条而过分节食，极有可能因营养不良而妨碍乳房的发育，错过发育的机会。

练：平时注意有意识地锻炼胸部肌肉，促进发育，比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动等体育锻炼能促进胸部肌肉变得发达健美。同时体育锻炼还能促进胸部的正常发育。正常的发育是胸脯胸骨较平，胸肌结实丰满，乳房挺拔而富有弹性，这是最美的丰满胸。

按：按摩是促进乳房健美的有效方法。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩乳房。具体操作是：在乳房周围旋转按摩，先顺时针方向，再反时针方向，直到乳房皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个乳房，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使乳房变得更丰满，更富有弹性。坚持每日用温水清洗乳房，这样不但能保持清洁，还能无意间起到按摩作用，增加乳房的韧性，预防下垂。

防：近年来随着高物理性、化学性产品的应用，以及激烈的社会竞争带来的精神压力等诸多因素，导致女性乳腺疾病呈多发趋势，给女性生理、精神、身体上带来了严重影响。特别是乳腺癌根治手术不但切除乳房，而目还切除胸肌及乳房周围组织，不但影响美观，甚至对上肢功能造成一定的影响。因此，人们在美胸的同时别忘了须及早预防乳腺疾病，以免给身心带来痛苦。

第一次喝木瓜粉的时候，并没有觉得多难喝，不象好多MM说的那样特别难吃，还是可以接受的，所以一直坚持吃下来了。每天都在按时吃，从不间断。（为了美吗！豁出去了~~）每次的量也多一点，一般是5克冲一杯的，我每次都比5克多一点，想快点见效吗！！呵呵~~~

有的MM吃几天就坚持不下去了，肯定是没有效果的呀！木瓜粉是天然食品，又不是药物，怎么会几天就见效呢？如果真的是那样，我倒不敢吃了，还不知道里面有什么呢！！所以还是要坚持的，个人的吸收好也会快一点。还有就是同时吃点葛粉葛片来辅助效果,晚上和平时没事的时候就听听黄新丰胸MP3音乐,呵呵,偶就当音乐听了,这样效果就更好了,葛片对那些上班的MM就非常方便了,跟茶一样泡饮,冲到无色无味倒掉,做在办公室了非常方便吧~~偶一直就是这样~~呵呵(偶是懒人呀)！

开始一段时间，一直感觉涨涨的，没有什么变化，不过我一直坚持喝。呵呵~~还不错，现在偶穿笼胸一点的内衣，中间的肉肉都挤出来了，以前可没有呦！！呵呵~~~还再坚持吃!期待有更好的效果!

还有哦~~偶又发现木瓜粉可以做面膜，以前也看到说明上说可以用它来做面膜，但是偶一直没试过。这两天试了一下，呵呵~~很不错吗！先说方法吧，很简单的。

取一点木瓜粉，用不了5克，一小勺就行，用温开水把木瓜粉调成稀一点的糊状，把纸膜泡开铺在脸上，再把木瓜粉刷在纸膜上就可以了。大约待个15分钟左右，好了，把纸膜整个揭下，用水把脸清洗干净（这里注意要用点洗面奶，要不然脸上会有木瓜粉的残留物）。

（有的MM问我了~~用纸膜隔着会不会效果不好？不会呀，我感觉很好~~再说纸膜就是这样用呀~~要不然直接把木瓜粉铺在脸上，那样不好清理呀）

呵呵~~皮肤白白的了，还很滑，还不错呢~~~

Answer 2

女孩子要多吃水果和蔬菜，这样对皮肤好。牛奶也是要喝的。你可能还在长身体，骨架子大，也许你会长很高的，呵呵。关于胸部平的问题，你洗澡的时候或者晚上睡觉的时候多按摩按摩胸部，血液循环加快，有利于胸部增长。俗话说女大十八变，过两年就会越来越漂亮的

Answer 3

每个人都有自己天生的STYLE
如果不是疾病原因，你就要学会夸奖自己，不是自怜也不是自恋
而是要自信的活！
我就是我！被人无法取代！！！