孩子老是挑食,应该怎么办好呢?
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我认为可以巧妙搭配食物,增进孩子的食欲。可以尝试将孩子喜欢吃的食物和不太喜欢吃的食物混在一起做,或者将孩子不爱吃的食物变换一下方法来做,从而使孩子乐于尝试各种食物。比如,不爱吃肉的和蔬菜的小儿,可以包成饺子,馄饨,馅饼等。
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对于一个幼儿园的孩子来说,必须是多与老师沟通了,我家孩子当时也是不喜欢喝汤,无论我怎样奖励都无济于事,真是愁的我自己不行不行的,后来跟老师一起给孩子做工作,然后在老师的鼓励与夸赞下开始了,因为老师在孩子心目中的地位是一般人不可比拟的,应该在允许幼儿对食物的偏好前提下,帮助孩子循序渐进地改掉挑食的习惯。通过家长和老师的共同努力,会起到事半功倍的效果。
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可以多从食物的营养角度给孩子讲解。家长要多了解不同食物的营养,掌握哪些营养物质是孩子健康成长所必需的,做到有的放矢。对个子不高的孩子,要鼓励他多喝牛奶,告诉他们喝牛奶可以长高;对不喜欢蔬菜的孩子,可以告诉他们吃蔬菜能够增强体质,赶走疾病等。
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尝试带孩子一起做饭菜。家长在做饭时,可以让孩子帮忙一起择菜、洗菜,或者蒸馒头、煮饺子时让孩子帮着计算时间,让孩子对自己参与做的饭菜产生兴趣,闻着饭菜的香味,自然会多吃一些。
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