Question

孩子老是挑食，应该怎么办好呢？

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Answer 1

孩子挑食比较严重，主要考虑是脾胃不好，没有养成良好的饮食习惯导致出现的情况。平时主要就是注意尽量不要让孩子边玩边吃饭，同时也要注意不要给孩子经常吃一些零食，必须等孩子饥饿的时候再进行进食，这样才能够起到提高食欲的作用。

Answer 2

我认为可以巧妙搭配食物，增进孩子的食欲。可以尝试将孩子喜欢吃的食物和不太喜欢吃的食物混在一起做，或者将孩子不爱吃的食物变换一下方法来做，从而使孩子乐于尝试各种食物。比如，不爱吃肉的和蔬菜的小儿，可以包成饺子，馄饨，馅饼等。

Answer 3

‍‍对于一个幼儿园的孩子来说，必须是多与老师沟通了，我家孩子当时也是不喜欢喝汤，无论我怎样奖励都无济于事，真是愁的我自己不行不行的，后来跟老师一起给孩子做工作，然后在老师的鼓励与夸赞下开始了，因为老师在孩子心目中的地位是一般人不可比拟的，应该在允许幼儿对食物的偏好前提下，帮助孩子循序渐进地改掉挑食的习惯。通过家长和老师的共同努力，会起到事半功倍的效果。‍‍

Answer 4

‍‍可以多从食物的营养角度给孩子讲解。家长要多了解不同食物的营养，掌握哪些营养物质是孩子健康成长所必需的，做到有的放矢。对个子不高的孩子，要鼓励他多喝牛奶，告诉他们喝牛奶可以长高；对不喜欢蔬菜的孩子，可以告诉他们吃蔬菜能够增强体质，赶走疾病等。

Answer 5

‍‍尝试带孩子一起做饭菜。家长在做饭时，可以让孩子帮忙一起择菜、洗菜，或者蒸馒头、煮饺子时让孩子帮着计算时间，让孩子对自己参与做的饭菜产生兴趣，闻着饭菜的香味，自然会多吃一些。