Question

我有近视，但是度数不算太大，不想戴眼镜，怎么办才能把眼睛拿掉，视力能逐渐恢复？

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

防治近视全流程】
第一：
对于儿童,要教育他保护用眼,如何保护学校里经常讲,关键是他是否执行.
学校里前排的学生很难及早发现视力下降.因此应常备视力表经常检查.
第二：
如发现视力下降,要更加严格的保护视力,避免近距离疲劳用眼,室内视野小,多到室外活动远望.只要到做到大多都能恢复。
第三：
如无法挽回变成真性近视就必须戴眼镜了.很多人觉得戴眼镜不美观,其实眯缝眼才不美观那,等到高度近视眼球外凸更不美观!一般维持到20岁眼球定型就不再下降了.但依然要注意保护,否则会有其他病变.
第六：
普通近视不要紧.一定要防止高度近视.

由量变到质变.[高度近视]的眼球会明显外突并可能发生病变.如飞蚊症,青光眼,视网膜脱落.甚至有失明危险！长期的拼命眯缝眼也会让眼睛过度受压发生病变！