Question

眼睛近视怎么样可以保护好眼睛

Answer 1

1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗
2.坚持做眼保健操
3.光线要充足，避免反光
4.饮食结构合理
5.加强锻炼，增强体质
6.读书写字要做到‘二要，六不要’.
7.劳逸结合，睡眠充足
8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，保持良好的工作姿势，保持适当的工作距离，创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水，用完电脑应洗脸
9.定期检查视力

Answer 2

你的度数现在并不大，所以平时可不戴眼睛，再次，一定要保证眼睛度数是最适合自己的(眼睛戴着舒服，不会头晕眼痛)，要休息眼睛的清洁，不用时可放入盒中，防止灰尘落到镜面上。如有灰尘，可用柔顺的水冲洗或用专用布擦拭。平时用要要适当。多做眼保健操。