减肥有什么秘籍？
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管住嘴迈开腿，脚踏实地，一步一步来，人不是一天吃胖的，肉也不是一夜就能减下来的。加油吧
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调整饮食不运动，发现α-亚麻酸并让我一个月瘦了20斤。如果你想要补充α-亚麻酸的话，你或许可以试试哇美，他们家的产品一直挺稳定的，效果也不错。谢谢你，如果你有这方面的问题的话，您可以随时询问我
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