Question

如何补养眼睛?

Answer 1

眼睛要健康，不仅要保护，也需要补养。过年了，眼睛可没法休假，那就给你的眼睛也补补吧。药养，食养，水养，方式众多，总有一个适合你的。
一、
药养
定志丸：适应症状：看近很清楚，看远则模糊，伴有心悸，胸闷、易疲劳。
杞菊地黄丸：适应症状：近视且眼前有黑影、飞蚊症、伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸。
二、
食养
吃对视力有益的食品：
桂圆肉、山药、胡萝卜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、桑葚、红枣。
喝对视力有益的茶水：以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果泡茶饮用。
三、
水养
常用流动的凉水洗脸，保护视力，减少眼睛疾病，增强眼睛对疾病的抵抗力。
茶水熏眼：对保护眼睛，恢复视力有帮助，每天至少熏一次，每次保证10分钟。