寂寞时该怎么办?

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妖感肉灵10
2022-11-13 · TA获得超过6.3万个赞
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解决方法如下:
当你闷闷不乐或者寂寞的时候,不要任其发展下去,关键要找出原因,想办法对付它。其实我们感到晚上寂寞,很多时候就是因为没有事情做,感到了无聊,所以,我们可以去看看书,这样不仅可以提升我们学识,还能有助于我们的工作。
福德文泷己
2019-10-29 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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 喜欢做什么便做什么,按你的心意而行,有助你驱除寂寞。当你全情投入在自己最喜欢的事情上,自然能忘掉一切,再没有多余的空间让你自叹寂寞无奈。
  缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等;最紧要是你所钟爱的玩意儿。
  其次你更藉此认识到其他志趣相投的朋友;而将你的喜恶,感情与人“分享”。
  户外散步
  大自然被誉为人类心灵深处的归宿,在大自然的怀抱里,可以心灵平静安稳、和谐快乐。
  闲时在公园散步、缓步跑或踏单车,可驱走所有闷气;重新注入新的生命力量。
  做义工志愿
  世界上需要你伸出同情之手的人数以万计,除了金钱上的资助,他们的心灵同样需要别人的关怀。
  选择适合自己的时间计划,参加各类的义工服务,这有助于你不再过分执着寂寞的烦恼。
  户外运动
  运动有助身心发展,更有驱走忧闷之妙,到附近的泳池游泳或打一小时球,可令你身心舒畅,而且更有助保持健康。
  联络感情
  如果你的居所邻近父母、兄弟姐妹或熟亲戚的家时,切记要把握机会,时常往访。因为毕竟你们有着相同的背景、历史、相同的血脉,家人每每都会站在你的一边,支持着你。
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