情绪焦躁不安、总想乱发脾气怎么办？
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首先，你的生意或者工作中有点不顺利或者太累了。生活中有些事情是你无法解决的。所以你的情绪正常的反应上来了。这些都是属于正常现象。但是不宜过久。因为对你身边的朋友或者同事会有不理解的地方。最后造成的损失只有你自己承担。所以尽量掩饰自己不好的情绪。在周末或者假期的时候选择自己喜欢的方式去发泄下。心情自然舒畅多了。
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