Question

我女儿十岁了，老师反映上课注意力不集中？

Answer 1

孩子这个年龄上课注意力不集中很普遍，主要还是孩子对课本不感兴趣造成的，平时要培养孩子对学习的兴趣，只要她感兴趣了，注意力就集中了。

Answer 2

上课不集中，你要注意是不是孩子每天晚上睡眠不够。要想集中注意力，就要保证孩子每天都有一个好的睡眠，睡眠好了精神状态自然也就提高了。
在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目标学习才有方向、才能有条不紊，从而做到注意力集中。

Answer 3

这很正常啊，孩子好动，注意力不集中都是正常表现，好好引导不然她过度泛滥就好了

Answer 4

其实不管是哪个年龄阶段，都会出现注意力不集中或者是缺乏观察力的情况。观察力对于一个人来说是非常重要的。敏锐的观察力可以使我们避免受表面现象的迷惑，而真正地看到事物的本质和变化的趋势。观察力，可以使一个人变得更加地睿智、谨严，发现许多人所不能发现的东西。

在观察力和注意力的训练上有很多种方法，比如静视，行走观察等等。 其中最为有效的就是观察两张图中不一样的地方，因为需要不断地来会切换视角，从而需要身心投入。通过这样的练习，久而久之专注力、观察力就得到提升了。

通常是需要自己去寻找两张相似的图片进行练习，但是这样会很耗费时间。有一个简单的方法我一直在用，推荐给你。按照下面的步骤做即可：

1. 打开手机微信
2. 点击“发现”
3. 点击“小程序”
4. 搜索小程序“观察力训练小助手”

打开之后就可以进行图片辨别练习，每天练习几次。不管是你自己还是你的家人，特别是孩子（如果有的话），只要坚持练习，都可以从中受益。

当然了，这个方法也不一定适合所有人，但是不试试怎么知道呢，是吧？

希望可以帮助到你。是否采纳我是没关系的，觉得有用的话，可以分享给你的亲朋好友一起，让他们一起进步。