考驾照时的总是很紧张,应该如何缓解?
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临考前需要保证心静,睡眠充足、保持体能,可以做一些呼吸放松或肌肉放松,平和自己的紧张心态。考驾照也就那么回事,就简单的几个项目,咱们一个项目一个项目的去攻克,相信通过自己的一个努力,每个项目知识点都巩固的完善,考试也就自然水到渠成。
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考前把所考科目的每一个节,点,转向,回正,灯光,停车点位等扣分点在脑海里多模拟几遍做到烂熟于心!感觉自己有把握了!再去考!一般也就不那么紧张了!
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我觉得主要就是放轻松,然后经常性深呼吸,让自己不要这么紧张,肢体不要这么僵硬,慢慢去感受方向盘的转动会有怎么样的行进路线。油门踩多深,离合器要踩到哪种程度合适?这些都是需要慢慢感受的。其实很多人更担心的是在训练过程中会出现事故,其实完全不用担心,也不用有这个想法。换个粗暴简单的想法:撞了有保险,不行还有教练可以处理! 基本就差不多了,但是还是要多练,不懂就要问。
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放平心态。我当时的心情也很忐忑,总害怕考不下来,交了钱以后每天都在练车,练完以后去考试,心里一直有个信念:别人能过,咱也能过,不屈不挠。
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