吃什么水果减肥最快，最有效
13个回答
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猕猴桃、黄桃、葡萄等效果都是不错的
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苹果，香蕉，火龙果好多水果都可以减肥
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多吃青菜
不吃或者少吃油炸食品
可以吃白肉(非油炸的鸡肉,鱼肉,牛肉)
多吃豆制品
都是减肥期间最佳的食品
要注意营养
每天吃鸡蛋以及牛奶还有水果,
让青菜
豆制品以及牛奶和鸡蛋成为
每天的必须品
远离高热量食品(尤其是零食,以及油炸食品,膨化食品等等)参考资料：个人经验
不吃或者少吃油炸食品
可以吃白肉(非油炸的鸡肉,鱼肉,牛肉)
多吃豆制品
都是减肥期间最佳的食品
要注意营养
每天吃鸡蛋以及牛奶还有水果,
让青菜
豆制品以及牛奶和鸡蛋成为
每天的必须品
远离高热量食品(尤其是零食,以及油炸食品,膨化食品等等)参考资料：个人经验
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苹果，
三餐都是苹果
三餐都是苹果
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据说可以吃醋泡柠檬
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