长胖了 该怎么减肥 ? 我来答 1个回答 #热议# 上班途中天气原因受伤算工伤吗? 亓秀梅后辛 2020-04-16 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量:1.3万 采纳率:27% 帮助的人:669万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这是给你的食谱:1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个桥码敏苹果模族或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味敏枝道佳,切记不加糖)5.配合适度运动或者你不妨试试“三日苹果瘦身法”吧!瘦身效果比较明显,速度也快.我夏季的时候减的,三天瘦了7.5斤。这是我的亲身体验,你也可以试下看看. 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-12-15 长的胖如何减肥 2021-08-27 变胖了怎么减肥? 2020-01-17 胖了怎么减肥? 2020-01-17 胖了 怎么减肥 2020-01-16 现在长胖了 我要怎么样才能减肥啊 3 2020-03-04 人长胖了怎样减肥? 5 2010-11-14 最近长胖了,怎么才能减肥, 12 2012-08-03 长胖了怎么减,。? 2 更多类似问题 > 为你推荐: