Question

聊一下，常吃纳豆对人的血脂血压有好处吗？

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Answer 1

长期适量服用纳豆是能辅助控制血压血脂的。建议调理的时候饮食清淡多样营养为主，多搭配山药，南瓜，胡萝卜，芹菜，韭菜，鱼肉等强体健脾利于控制血压的食物，忌油腻忌辛辣食物，每天多喝水，每天保证充足的运动，保证睡眠充足。

Answer 2

常吃纳豆，对降压肯定有好处，但不会太明显。纳豆的主要成分是纳豆激酶，是溶解血栓的，所以纳豆对降血脂效果比较明显，一般坚持吃半年就会有非常明显的效果，高血压是一种心血管疾病，血压高了说明你的血管出了问题，血管老化失去弹性往往都是由于长期的血脂沉积，如果血脂能够降下来，血液不那么粘稠了自然对血管有好处。但是血管老化了是不太可能修复的。

Answer 3

纳豆研究的突破是在20世纪80年代，由于纳豆中含有分解血栓的酵素，能防止血栓、降低心肌梗死的风险，纳豆便逐渐成为风行全球的保健食品。纳豆中有很多酵素，主要的叫纳豆激酶，此酵素与20世纪70年代所研发的尿激酶有相同功效，即以打针方式治疗血栓病症，都具有独特疗效。如果平日能食用纳豆激酶，防止血栓生成，就能经常保持健康。近代有关纳豆激酶的生物科技产品除了含有酵素外，还含有纳豆的其他营养成分，而且不会像食用纳豆一样，有大豆的青臭味及黏稠丝状物的感觉，由于具有这些优点，纳豆才会成为流行的酵素供给源，可以说是现代人的良好保健品。

Answer 4

抑制低密度脂蛋白，达到降压的作用！纳豆菌食品可以抑制血液中的低密度脂蛋白氧化，有效降低总胆固醇以及三酸甘油酯的浓度，进而减少粥状动脉硬化的发生。降血脂和减少动脉硬化的发生，均可以达到调节血压的目的。

Answer 5

黄豆，蒸熟了，放馊了，粘液就是菌，农村做大酱都这么做。你就吃黄豆酱就行了，含有这个含有那个，你就说凡是想要的都有，否则怎么忽悠人买呀？糊涂！