Question

为什么总是做恶梦？

Answer 1

做噩梦的原因有很多。
其中比较常见的是睡觉的姿势不正确，例如：手臂压在胸口，导致心脏压力过大等等
心理因素则需要适当的放松心情，多做一些运动。
有些心理疾病并不是外表开心的人就一定开心，经常憋在心里的苦闷也会导致做噩梦或者患精神疾病。