冬天应该怎样减肥呢
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少吃多餐，多运动，实在爱吃的话，就多吃点水果吧
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锻炼身体，喝花茶，吃水果，不是油腻东西，猪肉用鱼肉代替
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首先要有良好的饮食规律
多吃蔬菜水果
少吃多餐
然后要多运动
踢足球最好
我就是这样瘦下来的
女的可以游泳
跳绳等
都不错的
多吃蔬菜水果
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然后要多运动
踢足球最好
我就是这样瘦下来的
女的可以游泳
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嗯，你好啊，我就是用产品减下来的，我一个月减了23斤，效果很让人满意啊，到现在身材还好好的，一点都没有反弹了，也没有副作用这些东西，个人觉得挺好哦。如果我是运动的话，我就坚持不了了，而且跑步小腿还会长肌肉，而且我也没有时间。如果你跟我
一样，推荐你去这里看看了
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希望你也瘦下来，请采纳哦
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之前有个喜欢淘宝的朋友告诉我说，苦瓜片和玫瑰花一起喝，减肥效果不错，还介绍了一个不错的淘宝卖家给我，说她家的组瘦身效果不错，现在介绍给你，希望能帮到你哦！http://s.click.alimama.com/a/qXw58DEUzbM=-12238923
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