Question

为什么膝盖总是比腿部的其他位置凉？

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Answer 1

膝盖的肉比较少，因为我们的膝关节比较大，所以它被肉包裹的地方也相对少一些。而且，膝关节有着非常丰富的血管和神经，所以一旦着凉，膝盖是最先凉的部位。其实，年轻人也应该注意保护我们的膝关节，因为老年人很多关节病都是发生于膝关节的，很多老年人可能会渐渐坐起了轮椅，这就是膝关节在年轻人长期受凉引发关节病的体现。

一、膝关节没有肉的包裹，极易受凉

我们可以看到，膝关节是身体最薄弱的地方，它的耐受力也是非常差的，原因就是它比腿部的脂肪要少，所以凉气一来，最先变凉的是你的膝关节。其实，保护膝关节应该从小开始，我们应该时刻注意避免膝关节受凉，在冬天我们可以戴一些保暖护膝来保护我们的膝盖。当然，膝盖就和车轮的轴承一样，我们也要经常进行锻炼，比如抬腿、踢腿等等，但是一定要注意不要过量的运动，因为过量的运动会损伤膝盖里面的半月板，造成膝关节提前罢工。

二、保护膝关节，从小做起

膝关节就是我们腿部行走的发动机，如果我们的膝盖受到了损伤，老年时期会很容易提前拄拐或是坐轮椅的，所以，我们要多吃一些有营养的食物，让我们的膝盖变得更加强健。而且，我们也要在冬季提前戴上护膝，防止膝盖受凉做病，当然我们还要注意按摩膝盖，保障其血液循环的通畅。

膝关节对于老年人来说，非常关键，因为很多老年人都是因为腿部膝盖变得脆弱，而不能行走。所以我们平常应该多关爱我们的膝盖，对它进行一些适当的按摩，或是适度的运动，让膝关节能得到一个很好的锻炼，这样里面的半月板也会变得强健起来，对于老年是很有用的。

Answer 2

因为膝盖上面的血管比较少，所以相对来说很多人的膝盖总是会比腿部的其他位置会凉一些，再着就是血液流通不是很畅，也会有这种情况。

Answer 3

这是由膝盖的生理结构导致的，膝盖是大小腿的分界点，而且大多由骨头和软组织构成，血液流通没有腿部其他位置流畅。

Answer 4

这种情况可能是肾阳虚，体寒，局部血液循环不好，平时多用热水泡泡脚，也可以找个中医调理一下，