Question

用热水泡脚泡一会就头晕！这是为什么？

Answer 1

首先，泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时间过久，人体血液循环加快，心率也会加快，容易增加心脏负担。此外，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱的人容易因脑部供血不足而感到头晕。心血管病患者或老年人更应该注意，如果出现头晕、胸闷的感觉，应立即停止泡脚，马上躺在床上休息。
其次，饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后立即用热水泡脚，会使本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化系统的吸收而导致营养缺乏，引起头晕。