心情不好时怎么办,可以怎样调节情绪
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如果心情不好的时候就不要想那些心情不好的事情，随便找一个好的朋友，或者去一个好玩的地方一起玩，一起吃，一起喝，一起看电影就就行了
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心情不好时，找一些能让自己开心的事情，比如说出去逛街买东西呀，看个电影，找朋友一起聊天
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我心情不好的时候就唱歌！你也试试吧！很不错的！情绪很快就会放松下来！
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转移注意力，
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