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2020-11-03
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咳嗽是人体的一种保护性生理现象,即机体的防御反射动作。偶尔咳嗽是为了排出呼吸道内分泌物或者异物。很大一部分人一觉得自己有点小咳嗽就认为是感冒、肺炎等,盲目使用抗生素,这是非常不可取的。找到咳嗽的原因后就可以对症治疗了,用科学的护理方法亦可减轻咳嗽的症状。平时喝1-2个周期的徳甫吣炎箐茶针对慢性咳嗽,支气管炎效果都还不错。1、增强体质适当的户外活动,锻炼身体可增加身体对抗气候变化的抵抗能力。保证睡眠充足。睡觉时可将头部垫得稍高一些,可采取侧位,保持呼吸道通畅。
2、防咳先防感提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。感冒要及时治疗,彻底治疗。
3、生活要调理饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。增加空气湿度。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可吸入蒸汽或在浴室里打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
4、快速止咳用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,很快止住咳嗽。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄,容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等,也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等,避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物,在胸骨部由上而下涂擦,每日两次,每次数分钟即可。
5、加强营养、止咳化痰对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,调入适量白糖或冰糖可供选用。
2、防咳先防感提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。感冒要及时治疗,彻底治疗。
3、生活要调理饮食适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。增加空气湿度。冬春季干燥,可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾。咳嗽严重、喉咙有痰时,可吸入蒸汽或在浴室里打开热水,让温湿的蒸汽进入气道。
4、快速止咳用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状。在热水袋中灌满40℃左右的热水,外面用薄毛巾包好,然后敷于背部靠近肺的位置,这样可以加速驱寒,很快止住咳嗽。多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄,容易咳出。最好喝温开水或温牛奶等,也可以喝兑温开水的鲜果汁。果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等,避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁。用鲜生姜或大蒜切片、蜗牛黏液、鸡蛋清的混合物,在胸骨部由上而下涂擦,每日两次,每次数分钟即可。
5、加强营养、止咳化痰对咳嗽的治疗,应加强饮食调护,注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品,如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄,及各种新鲜蔬菜等柔润食物,少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹,调入适量白糖或冰糖可供选用。
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一直咳嗽的人来说应该怎么办呢?一起来了解下吧。
1、检查是否由于咽炎引起的咳嗽
有一些人尤其是男人,他们特别爱抽烟以及喝酒,加上喜欢吃一些辛辣的食物,这样往往会导致他们出现慢性咽炎的情况,因此就会出现咳嗽。所以在出现咳嗽的时候,一定要将烟戒掉,而且禁止喝酒,在饮食方面也要注意清淡。
2、远离过敏原
每当天气转换的时候,有一些抵抗力比较低的人就会容易出现过敏的情况。所以在这时候,要找出导致过敏的具体原因,并且远离过敏原,这样才可以有效避免咳嗽的情况出现。
3、多吃一些清热润喉的东西
那么如果感觉到喉咙干痒,可以吃一些润喉的东西,例如是蜂,蜜川贝炖枇杷等。这些东西都是能够有效地获得止咳的功效。
4、做详细的身体检查
如果咳嗽情况一直没有好转,建议到医院里面做详细的身体检查,看一下自己的肺部是否出现炎症,并且及时治疗。
1、检查是否由于咽炎引起的咳嗽
有一些人尤其是男人,他们特别爱抽烟以及喝酒,加上喜欢吃一些辛辣的食物,这样往往会导致他们出现慢性咽炎的情况,因此就会出现咳嗽。所以在出现咳嗽的时候,一定要将烟戒掉,而且禁止喝酒,在饮食方面也要注意清淡。
2、远离过敏原
每当天气转换的时候,有一些抵抗力比较低的人就会容易出现过敏的情况。所以在这时候,要找出导致过敏的具体原因,并且远离过敏原,这样才可以有效避免咳嗽的情况出现。
3、多吃一些清热润喉的东西
那么如果感觉到喉咙干痒,可以吃一些润喉的东西,例如是蜂,蜜川贝炖枇杷等。这些东西都是能够有效地获得止咳的功效。
4、做详细的身体检查
如果咳嗽情况一直没有好转,建议到医院里面做详细的身体检查,看一下自己的肺部是否出现炎症,并且及时治疗。
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如何治咳嗽?
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咳嗽怎么办?
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