Question

为什么有些人熬夜容易猝死有些人却不会呢？





Answer 1

人猝死最常见的原因有两个，一是脑梗死，二是心脏病突发。熬夜卒死多为心脏发病。为什么会这样有两个原因：一是劳神。严格说是劳魂。魂归心，劳神必然多耗心气。这会导致心脏动力不足。动力不足则运血无力。

我可以明确的说：有些凌晨后才睡觉的人，不一定是熬夜，因为熬夜的定义，从来不是根据几点睡觉来算的，因为个人体质和习惯的不同，几点入睡不能作为熬夜的标准。

一般来说，绝大多数的成年人需要7小时以上的睡眠时间，就能保证身体正常的休息，例如凌晨2点睡觉到7点就算熬夜，而如果能睡到10点，并且已经养成了这种习惯，就不算熬夜，因为他保持了充足的睡眠时间。

两个人都熬夜了，结果为何不同？

猝死最常见的是心脏病患者，但从这个问题来看，主要是熬夜，所以我们先忽略已经确诊的心脏病患者。

1，身体原因：每个人的体质都不同，有些人天生强壮，有些人天生虚弱，更直白一点拿男女作为例子：男人、女人同时去大雨里浇半小时，男人可能没什么大事，而绝大多数女人都会生病，这就是体质的问题。

2，疾病原因：就像我上面说的，心脏病很容易引发猝死，但一般来说他们都很注意，所以真正危险的是那些隐藏的心脏病患者，临床上有一些病人，他们往往有各种心慌、胸闷、胸痛症状，去心内科检查，却被告知正常，但实际上他们有病，只是无法检查出来，这种情况的病人以为自己健康，不注重保护，熬夜后很容易猝死。

3，神经原因：

这个其实跟疾病原因差不多，只是疾病那个是有病因的，而这种熬夜猝死的原因是因为压力过大，熬夜引起生物钟紊乱，交感神经突然过度兴奋，心跳加速，出现室速、室颤，出现猝死。

Answer 2

因为每个人的身体素质是不一样的，他们对于疲劳的抵抗力也是不同的，所以有些人会在熬夜很久都没有事，也会有人在熬夜一两天就猝死，所以我们还是不要熬夜。

Answer 3

这与每个人的身体素质有关系。因为有些人的身体没有得到充分的营养摄入，这会导致熬夜之后身体机能下降导致猝死。

Answer 4

那是因为有的人在熬夜的时候，他们会合理的控制熬夜时间，他们会做一些非常有趣的事情，这样才会让自己熬夜不被“猝死”。

Answer 5

熬夜和倒时差要分清楚。熬夜就是该到睡觉时不睡觉，困时也不睡，第二天还照常工作上班，休息不充分。日积月累。身体就会背叛自己。而倒时差不一样，虽然和正常时间休息的时间不一样，但是你搞搞也睡觉了，一直满足八个小时睡眠，只不过人家工作你还能睡大觉。如果每天保证八小时睡眠，无论和正常人不一样，都不会影响太大。只不过这样久而久之，你晚上精神就是亢奋，一直到凌晨早上才安然入梦。好了别人起床准备早班了，你却进入梦乡，一睡就睡到下午。别人快下班，你才起床，久而久之，时差就这么颠倒了。所以不能保证熬夜之后的睡眠，身体肯定遭殃。