Question

怎么把情商提高？

Answer 1

培养情商和提高情商的途径就是努力学习，其实质就是通过学习更多的知识来培养自己的聆听能力、书写能力、发言能力、观察能力、保持耐心能力。具体说来如下：

1、聆听能力

一般说来，我们需要的是多听、少讲。”相信谁也不会喜欢聊天中一直滔滔不绝表现自已的人，会让他人感觉自己被冷落，没有受到尊重。

交谈时认真、专注地听他人说话，洞察对方在想什么。与别人谈话时，可以进行即时的记录，一说明你在认真听，二免于产生误解，也可加深对别人想法的了解。

2、书写能力

写作是工作中的必备技能，小到用于发短信，大到做汇报。可以通过写作让别人快速地知道你想要他们做什么，而写作还可以梳理我们的思维逻辑，在向别人陈述观点时会更加清晰。

发信息也是在展现自我形象，比如及时回复对方、用“您好、请问……”开头，“谢谢、辛苦”结尾等，注意细节会提升别人对你的好感。

3、发言能力

无论在工作和生活中，公众演讲是最直观展示自己能力的机会，可是没有太多经验的人，在当众演讲都会有紧张的情绪，可以有意识地通过训练提升演讲能力。

平时生活中积极寻找机会展现自己，比如尝试和陌生人聊天，和家人分享体会和感悟、在社群或聚会中里表达观点等，抓住一切可以锻炼表达的机会进行训练。

4、观察能力

即使没有说话，但人们的举止、表情、语气等都在表达和传递着他的想法，也可以通过观察别人的身体语言，了解对方内心的想法，或者对方对自己的看法。时刻注意自己的身体语言，重视传递给别人的信息，给对方留下好印象。

5、保持耐心能力

我们不止一次听别人说为什么我们可以把耐心给陌生人，而很少对自己的朋友和亲人，保持耐心。无论发生了什么，记住永远首先把耐心给自己亲近的人，不要仗着他们对你的爱肆无忌惮，当他们被伤透了，一切就回不到过去了。

Answer 2

不抱怨不批评：
高情商的人一般不批评别人，不指责别人，不抱怨，不埋怨。其实，这些抱怨和指责都是不良情绪，它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情，而不做没有意义的事情。

02
热情和激情：
高情商的人对生活工作或是感情保持热情，有激情。知道调动自己的积极情绪，让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。

03
包容和宽容：
高情商的人宽容，心胸宽广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较，有一颗包容和宽容的心。

04
沟通与交流：
高情商的人善于沟通，善于交流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。沟通与交流是一种技巧，需要学习，在实践中不断地总结摸索。

Answer 3

提高情商的技巧

Answer 4

方法/步骤
1
/7
学会划定恰当的心理界限。
2
/7
找到一个适当的方法，在感觉要失去理智时使自己平静下来。
3
/7
想抱怨时，停一下先自问自己。
4
/7
找一个生活中的榜样。
5
/7
在难以相处的人身上学到东西。
6
/7
时不时尝试用另一种不同的方式。
7
/7
温馨提示如下。

Answer 5

这个要学会如何交际，比如该说什么话不该说什么话都要掌控个度，要不然，过头了会惹人不高兴，所以一定要学会说话，做事也不要太幼稚。