花生米炒绿豆芽最正宗的做法

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曲琦竺鸿达
2020-06-13 · TA获得超过3458个赞
知道大有可为答主
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前言
今天做的这道菜是花生米炒绿豆芽,花生米酥脆,绿豆芽清香,搭配在一起,清香可口,营养丰富的家常菜!而且,绿豆在发芽过程中,维生素C会增加很多,而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸,可达到绿豆原含量的七倍,所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。
材料
主料:绿豆芽300g;
辅料:油适量、盐适量、熟花生米适量、葱末适量、醋适量、酱油适量
花生米炒绿豆芽
1
绿豆芽淘洗干净
2
坐锅,放油,爆香葱末
3
倒入绿豆芽,翻炒一会儿
4
倒入花生米
5
翻炒均匀
6
放盐、醋、酱油,翻匀出锅
7
装盘
小贴士
花生米可以用电饼铛子来烤,省事儿不容易糊。
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上海大鼓餐饮管理有限公司
2023-08-01 广告
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