Question

为什么换季的时候人的免疫力容易下降呢？

最近发觉自己感冒的频率有点高。

Answer 1

在南方/因为换季的时候，天气容易出现突然之间变化，忽冷忽热就容易导致感冒的情况出现，出现这种情况，主要还是应该经常做一些提高身体体质的事情，既要加强饮食方面的调理，要注意适度的运动健身，同时要注意保暖，要注意适时增减衣物。如何提高自身免疫力呢？1、多运动，加强体育锻炼。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力,有助于提高免疫力,起到强身健体的作用。

2、多吃水果蔬菜,保证营养均衡。新鲜的水果、蔬菜内含有丰富的维生素,多吃有利于健康。饮食科学,保证营养的均衡,才能增强免疫力。

3、保证充足的睡眠。人体生物钟的正常运转才是健康的保证。睡眠充足的人,身体代谢率好,不容易生病,并且能迅速的恢复免疫力。

4、积极乐观,保持好心态。一个人的情绪会对身体状况产生很大的影响。心态好、积极乐观的人通常不易生病,免疫力也会因此得到改进。

5、注意卫生。卫生对人体免疫力有最直接的影响。保证个人的清洁很重要,比如勤洗手、常漱口、认真刷牙,尤其是在换季或是感冒流行的季节,这些都是远离病菌的重要方法。

Answer 2

换季期间就出现抵抗力下降，容易生病和感冒发烧等，

因为在换季期间不算是受一个气温的影响还是其他因素的影响，

我们身体的抵抗力都是会容易下降的。特别是一些比较寒冷的地区，

秋冬温差过大抵抗力下降的也会更为严重，从而更容易遭受一个病毒的入侵。

所以说要适当补充一些营养来保障我们身体的抵抗力和免疫力。

Answer 3

因为对于季节的更替来说的话，他的这种温度可能会相对来说，温差会大一些，所以说你的这种身体可能会接受不了。

Answer 4

那是因为每个人的体质对温度的变化出现感应不一样，从而导致我们的免疫力出现下降的情况

Answer 5

祝你秋就容易感冒，气温不正常，忽高忽低，免疫力低的人就容易感冒