如何阻止自己暴饮暴食?

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合安然0gA
2020-08-14 · TA获得超过271个赞
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“想控制自己暴饮暴食,可以将注意力转移到别的事情上,比如运动、学习舞蹈、学习画画、学习音乐等等。一般造成暴饮暴食的原因有很多,可能是因为心情不好,再者是因为心情比较好,也有可能是因为减肥坚持了几天,由于太饿所以开始暴饮暴食。暴饮暴食是一种不良的生活习惯,不仅会影响胃肠正常笑话,还会出现腹泻或便秘的情况”
诸寅E7
2020-08-14
知道答主
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我感觉充分运动起来也不算暴饮暴食吧 只要消化完就可以了
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我要当个瘦子ch
2020-11-10 · TA获得超过4.8万个赞
知道大有可为答主
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暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。 岁末年初,宴请、聚餐的机会增多,因此暴饮暴食成为一种常见的"节日综合症"。

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