Question

怎样才能改善头晕？头晕的原因是什么？

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Answer 1

放松心情并且给头部按摩按摩都可以很好的改善头晕，头晕产生的原因有很多主要有精神因素、病理因素、生活习惯因素。如果经常头晕的话我们要考虑到是否有高血压的存在，因为高血压是我们现代生活当中非常常见的一种疾病，基本上每三个人当中就会有一个人有高血压。而高血压最常见的症状就是头疼、头晕所以如果你经常头晕的话，很可能是跟高血压有关系。

我们首先要去考虑到自己身体的健康状态，对于怎样改善头晕的方法有很多，最重要的还是去调节你的情绪比如说现在生活节奏越来越快，不管是学生还是工作党他们的压力都是非常大的，那经过很长时间的学习和工作之后，我们的脑袋会觉得胀胀的并且会出现头晕的情况，这个时候我认为你进行适当的休息并且调整好自己的状态是最重要的。

虽然眼前的事情可能比较棘手，但是我们把状态调整过来之后才可以更加有耐心的去面对它，所以头晕是由于情绪压力所导致的这时候我们最重要的就是要去缓解好自己的情绪。眼保健操或者是给头部按摩，这样的方式都可以很好的去缓解头晕，我们通过头部的按摩可以促进头皮的血液循环，它也可以更好地去缓解头晕的症状。

排出病理性的因素之外我们只要对自己的心情以及压力能够得到很好的自我调节基本上就没有什么太大的问题，头晕的原因有很多这一点我们需要去搞清楚，如果真的是我刚才所谈到的高血压所导致的，这种情况会比较特殊因为头晕的情况可能会经常来找你，所以你需要做的办法就是去调整你的血压控制住你的血压，防止因为高血压所带来的影响而影响到你的生活。

Answer 2

要先确认自己头晕的原因，不同的头晕原因，改善的方法也不同。要保持充足的睡眠，针对自己头晕的原因做好治疗。头晕的原因有神经系统病变、贫血、血粘度高、脑动脉硬化等。

Answer 3

1、要想改善，应根据自身情况来考虑，如果是感冒引起的，应服用治疗感冒的药物，若是高血压引起的，服用调节血压的药物来改善，对于肿瘤造成的头晕，除了服药外还可以手术治疗。注意休息，进行饮食调理，三餐按时吃。2、原因：与神经系统发生病变有关，还与耳朵存在疾病有关联。血压变化，心脑血管疾病，贫血感冒，颈椎发生病变，以上这些都是引起头晕的原因。

Answer 4

出现头晕的时候可以适当的休息一下，不要做一些运动，最好可以睡一觉，这样的话会有一定的效果。引起头晕的原因有可能是长时间没有很好的休息，或者消耗过度所引起的，当然也不排除可能是头部的疾病。