怎样才能在减肥的时候控制食欲？

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体重管理-李楠
2020-12-19 · 和我一起体重管理

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体重管理-李楠

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减肥期间怎么控制自己的食欲？首先要搞清楚自己是真的饿，还是因为馋而想吃的，减肥的人一般都是摄入过多，这都是馋惹的祸！

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优质答主

2020-12-30 · 国家一级营养师，潍坊市营养师协会会长

王桂真营养师

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之所以会出现肥胖，与饮食有着很重要的关系。很多人有时候就是管不住嘴，如何控制自己想吃食物的欲望？

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高粉答主

2020-12-19 · 每个回答都超有意思的

知道答主

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