拉肚子要吃什么?
拉肚子要吃什么?
拉肚子会有各种各样的原因,如果是饮食导致的,那么要避免不洁食物或易过敏的食物,药物方面可以选择双岐菌、乳酸菌等益生菌类药物,如果是其他疾病引起的腹泻,那么需要确定病因后对症处理。
腹泻的患者适合吃以下食物,一,清淡低脂易消化食物,如稀粥,面条,馒头,米粉,米糊,蒸鸡蛋等。这些食物营养丰富,对胃肠道刺激较轻,有利于消化吸收。
二,高蛋白,粗纤维,低脂肪类食物,鹌鹑蛋,豆浆,牛奶,豆腐,西红柿,黄瓜,胡萝卜,青菜,菠菜。这些食物可改善肠道菌群,减轻腹泻症状。如果患者腹泻比较严重,暂时不要进食任何食物,需要尽快到医院完善相关检查,明确病情后对症治疗。
拉肚子是肠炎的表现,或者是脾胃虚弱引起的。也可能是其它因素引起的。拉肚子的患者可以喝小米粥养胃,也可以在小米里面放进山药、薏米有健脾利湿止泻的作用,对恢复健康都是有益的。
拉肚子如果是感染引起的,再加上受寒引起的,可以吃烧大蒜,吃烧大蒜有止泻的作用,也有杀菌的效果。
对于严重的拉肚子就不能盲目的用偏方了。不要因为用偏方而延误正规治疗。需要大便常规检查,要根据情况治疗。要注意饮食调理。
若为饮食导致者,需要避免不洁食物或易过敏的食物,如乳糖不耐受症不宜用乳制品等;也可以选择双岐菌、乳酸菌等益生菌类药物调节肠道菌群;若为其他疾病引起的腹泻,需要确定病因后再进行治疗。
饮食方面建议吃高蛋白食物、维生素和矿物质含量丰富食物、高热量易消化食物。需要注意的是,病因治疗和对症治疗都很重要,在未明确病因之前,要慎重使用止痛药及止泻药,以免掩盖症状造成误诊,延误病情。