Question

大运动量运动期间，血红蛋白有哪三种类型的变化？对运动负荷的评定有何意义？

运动生物化学

Answer 1

血红蛋白是红细胞内运输氧的特殊蛋白质。

红细胞也称红血球，是血液中数量最多的一种血细胞。

全血液的比重主要取决于红细胞的数量和血浆蛋白的含量。

血液在血管内运行时，由于液体内各种物质的分子或颗粒之间的摩擦而产生阻力，使血液具有一定的粘滞性。粘度是反映血液的粘滞性和流动性的最重要标志。粘度越大，流动性越小。

血液粘滞性主要取决于红细胞数量和血红蛋白含量、细胞形态及在血流中的分布特点、表面结构和内部状态、易变性以及相互作用等等。

例如：登山→ 缺氧→ 红细胞增多→ 血液粘滞性高

长跑→ 出汗→ 血液浓缩→ 血液粘滞性高→ 血流阻力大→ 血压高

血液的粘滞性对血流速度和血压有影响。而血液的粘滞性和血红蛋白又有关系。

血红蛋白的功能：

1.运输氧气和二氧化碳

2.缓冲血液酸碱度

3.帮助运动能力评定指标：技能状态、训练水平、预测有氧运动能力

对于运动与血红蛋白正常值的评定：

正常值：当血红蛋白为14g%，血粘度为4单位，当血红蛋白为20g%时，血粘度6单位。正常值为4-5单位。

过高：粘滞性增大，血流阻力增加，心脏负荷加重，引起机能紊乱。

过低：贫血，氧和营养物质供应不足，机能能力下降。

在测试血红蛋白的过程中能够判定出运动运动员适合大运动训练，耐力训练或者速度训练。有助于帮助选材。

Answer 2

大运动量运动期间，血红蛋白是有三种类型的变化，对运动负荷的评议是有重要的意义的。