Question

吃什么食物可以抑制尿酸升高？

吃什么食物可以降低尿酸

Answer 1

尿酸高的人，可以吃些含嘌呤低的食物，或食用碱性食物来抑制尿酸升高。如可多吃绿叶蔬莱和水果，多喝些苏打水、牛奶等。这样可以抑制尿酸的升高。

Answer 2

吃什么食物可以抑制尿酸升高，只要我们少吃木耳，嗯少喝啤酒，这样就可以抑制尿酸升高，对我们的尿素有了很大的问题，所以说吃什么东西主要是不吃含嘌呤高的食物，对我们身体来说都没有任何问题，这是必须注意的，否则的话痛风的人是很痛苦的，只要是吃的含嘌呤高的食物，比如涮羊肉呢，比如摩尔的或者喝啤酒的等等都是影响很大的。

Answer 3

尿酸正常值范围，男性是149-416umol/l，男性高于416umol/l是偏高。女性的尿酸正常值范围89-357umol/l，女性高于357umol/l是偏高了。这两者在范围之内的都是属于尿酸正常。如果尿酸高于正常值，说明出现有高尿酸血症，高尿酸血症是由于吃大量的内脏、海鲜或者高嘌呤的饮食所导致。尿酸高的患者平时饮食建议少吃含嘌呤高的食物，比如：海鲜(深海鱼、龙虾、蟹)、动物内脏，还有豆类也不要食用，比如豌豆、黄豆类、扁豆等等。要想将体内的尿酸降低到正常水平，平时可以喝一些微生慧菊苣栀子复合菌发酵饮品，它里面主要由6种药食同源的中草药组成(菊苣、栀子、桑叶、葛根、百合、玉米须)，有利尿消肿、清热解毒、促进尿酸排出的作用，而且是经益生菌发酵后的一种酵液，比直接地泡喝，作用更明显。再有，平时要坚持加强锻炼，每天能锻炼半小时以上，同时要避免熬夜和过度操劳等。

Answer 4

很多人群不一定是痛风患者，只是在体检的时候发现血尿酸增高，但是还没有达到痛风的程度，就要求患者在饮食中要注意以下内容：
1、尿酸是嘌呤代谢的终产物，因此要控制血尿酸的增高，应尽量避免进食高嘌呤的食物，第一种是海鲜类、动物内脏、浓肉汤等，要避免食用；植物性食物中的全谷、干豆、菜花、菠菜等，也含有一定量的嘌呤，在食用时也不要过度进食；
2、要限制总热量的摄入，比如薯片、巧克力等油炸食品，高热量的食物也尽量少吃；
3、限制高脂肪食物的摄入，比如常说的汉堡、披萨等垃圾食品，糖果不要过量食用；
4、限制蛋白质的摄入，每天每公斤体重食用1g蛋白质为宜，牛奶、鸡蛋含嘌呤含量比较低，可不受限制；
5、限制使人体兴奋的食物，比如浓茶、咖啡等辛辣刺激性食物，也要禁止喝酒。
但是大家要注意，用控制食物摄入的方式降尿酸有一定限度，即痛风患者即使经过严格的控制饮食，血尿酸的降低也有限度，所以不能仅仅依靠饮食控制。如果确实无法达标，要通过药物来控制。

Answer 5

尿酸浓度过高，但尚未得到痛风者几乎都不需要药物治疗，只要控制饮食即可。但最重要的还是找出尿酸升高的原因，以便针对原因治疗因遗传因素引起的尿酸高者，必须服用别嘌醇这种药物，
降尿酸的药物西药有丙磺舒和苯溴马隆，这二种药的主药药理作用就阻断肾脏对原尿中大部分物质（包括尿酸）的吸收，使其直接排泄出体外，达到降尿酸的目的。
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等,缓解关节疼痛症状。