Question

吃什么食物可以抑制尿酸升高？

吃什么食物可以降低尿酸

Answer 1

尿酸是嘌呤类物质，食入过多使身体呈酸性导致，因此我们可以通过多喝水，勤排尿，多食碱性食物乃降尿酸。

第一，饮水

我们可以引用白开水或者是碱性水，比如农夫山泉等矿泉水，一般呈微碱性或者是小苏打水，这类碱性水可以起到综合尿酸的作用。第二，蔬菜方面

我们可以吃黄瓜、南瓜、包菜、茄子、芹菜、白菜这类碱性食物，有助于降尿酸。

第三，进食水果方面

我们可以吃苹果、梨子、葡萄这类碱性水果降尿酸。

第四，我们可以吃面食

面食一般为碱性，如馒头、包子、花卷、面条这类面食，能够起到中和尿酸的作用。

Answer 2

尿酸升高，可以吃些抑制尿酸升高的食物，如樱桃、芹菜籽、薏米、洋葱、草莓、胡萝卜等有助于降尿酸。

Answer 3

枸杞、山芋、西红柿、香蕉和西芹都是可以抑制尿酸升高的食物。
尽量少吃海鲜、火锅和内脏；多吃一些黑色的食物，比如枸杞，还有山芋等，这类食物是能够强化肝脏的功能，同时还有利于膀胱排尿；西红柿要经常吃,因为西红柿是能够中和尿酸；还可以多补充一些含钾较为丰富的食物，就比如香蕉，香蕉中含有大量的钾元素以及维生素，同时还能够促进人体肠道蠕动，预防人体出现便秘的现象，能够有效降低尿酸的水平；平时可以煮百合粥食用，多吃西芹，这些都含有植物秋水仙碱成分。

Answer 4

抑制尿酸升高的食物有
一水果类
可以吃一些苹果，梨，西瓜，甜瓜，桃子等常见的水果都有助于抑制尿酸的升高，因为这种食物中碱性成分比较多
二，蔬菜类的
尿酸高是饮食离不开蔬菜，蔬菜中含有丰富的维生素，人体所需的矿物质元素，一般都是低嘌呤食物，水分含量比较高，能够及时的班尿酸排泄出
三，吃一些谷类的食物和薯类的食物
谷类的食物做药有米面和一些粗粮，薯类的食物有马铃薯，薯木薯，这些食物对医治尿酸有一定的作用

Answer 5

尿酸高的人，多吃4种“碱性”食物，抑制尿酸飙升，远离痛风困扰！



我们都知道柠檬里面的维生素能让女人变得更白，多喝柠檬水还会帮你排尿，降血压，降低血液中糖分的浓度，清热等作用。身体里多余的油脂也会被柠檬水转化为碱性，所以你喝点还会帮助你减肥。



猫须草就是很好的天然降酸植物，可以减少体内水分的滞留，净化肾脏、排出体内的毒素，能减轻因尿酸过高引起的发炎及痛风症状。用猫须草泡水喝，猫须草是一种效果经获证实的利尿剂，能透过排尿以帮助排出多余的水分。它含有大量的钾，有很好的降酸功能。



苦瓜名字虽然听起来觉得非常苦，但是苦瓜中的营养价值非常的高，苦瓜是属于一种碱性的食物，而且还富含有维生素c成分，经常吃有助于利尿的效果，这样就能够使人体内过多的尿酸尽快的排出。



芹菜中含有一些钾，而钾能够有效防止尿酸蓄积，利尿作用比较强，会使尿酸和尿一同排出，所以，芹菜可以被视为天然的利尿药。不仅如此，芹菜中所含有的钾和食物纤维可以帮助降血压，还能够帮助降低尿酸。