耳鸣耳聋平时应该注意什么?

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耳鸣耳聋知识
2020-10-05 · 贡献了超过324个回答
知道答主
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这种情况首先看一下具体听力下降程度,如果说听力下降比较明显的,需要考虑及时住院治疗,同时避免噪音环境,不要疲劳,保证休息才好。
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1028901326
2020-10-06 · TA获得超过2.8万个赞
知道大有可为答主
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  • 耳聋耳鸣患者日常注意事项

  • 一、戒烟禁酒   不喝浓茶、咖啡和其他刺激性食物。防止尼古丁、乙醇对内耳和听神经的损害。

  • 二、体育锻炼   身体适当运动可促进全身血液循环,增加人体的新陈代谢,加强内耳器官的血供,改善内耳代谢。可选择多种适当的运动,如打太极拳、散步、慢跑、游泳等。其中散步对老年人最易掌握,是一项随时随地都可锻炼的活动。   选择噪音小,空气清新,环境优美,不紧不慢地信步而来,一定会感到心旷神怡,周身舒爽,对耳聋的恢复十分有益。行走要有一定速度(每分钟达80-100步以内),路程要有一定距离(一般每天6000步左右)。每天走路1小时左右,可上、下午分次完成。做到自我感觉良好,心率增加20次左右,没有心悸气促,全身温暖舒适或微微有汗为度。

  • 三、自我推拿保健   推拿是促进耳鸣耳聋恢复,减缓症状的良好方法。人的耳廓正面有300多个穴位,背面有50多个穴位。这些穴位关联着人体的各个部位,同时对促进耳部血液循环有良好作用,可延缓耳聋症状发展。如果经常用手掌或手指揉搓耳廓,能收到很好的保健效果。按摩耳廓,没有严格的要求,闲暇时可随时做,每次约5-10分钟,以发热为度。

  • 四、保持心情舒畅   要想进入老龄仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切。心胸开朗,少发脾气是良方。

  • 五、多与人交往,多动脑,多动手可以延缓衰老,预防老年性耳聋。

  • 六、尽量避免接触噪音   如交通、工业、建筑、娱乐、居住环境中的噪音。   人们一般都相信年老耳聋与年老眼花一样自然,听力丧失同白发满头及老年斑一样不可避免。但多年的研究结果却表明,长久过度暴露于噪音之中是导致听力损伤的原因之一。   美国圣路易斯耳聋研究中心的专家威廉·克拉克指出:在美国,约占5%的人的听力丧失并不完全是由衰老造成的,而是由人在一生中对耳朵的损害造成的。对此人们应该及时采取切实可行的办法来保扩自己的耳朵,如戴耳塞,遇到巨响如放鞭炮要用手护耳,或远离噪音居住区等。患了耳聋耳鸣应及时到专业正规医院检查治疗。

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阳光赵大地

2020-10-05 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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当出现耳鸣的时候,就会觉得自己的耳边一直有一只小蜜蜂在嗡嗡地叫着,这时候会完全听不到其他的声音。引起患者出现耳鸣的原因有很多,如果经常出现耳鸣症状的话,一定要及时的治疗。当耳朵受到噪声的污染,就会出现耳鸣的症状,比如放鞭炮的声音、繁华的菜市场的嘈杂声等,这些噪声都会导致患者出现耳鸣的症状。还有些长期在噪声环境中工作的人群也容易患上耳鸣。当耳朵受到了感染,引起一些耳部疾病的时候,也会导致自己出现耳鸣的症状。

比如患上中耳炎、鼓膜穿孔等耳部疾病的时候,就会出现间断性或者持续性的耳鸣症状。有时候患者还会有头晕的症状出现,当患者过度疲劳的时候也会引起耳鸣。由于工作的关系,有时候会导致患者压力太大,睡眠时间不够充足,就会感觉疲惫不堪,这时候也容易引起耳鸣的症状出现。
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