胃疼吃什么好?
胃疼可以多吃些:瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。平时的食物多以清淡为主,注意营养。
1、注重平时营养的补充,在保证身体足够热量摄入的同时,减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物,保证机体内各种营养素的充足,防止贫血和营养不良,如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。
2、多进食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
3、平时的食物本身要容易消化:清淡的、不油腻的、纤维素少的、软一点的。如水果、青菜、豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。
4、当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化。
扩展资料:
经常胃疼的话,该注意:
1、有胃痛出现的时候在饮食上不能饥饱不定,要注意有规律。
2、要注意对于高脂肪。带有刺激性的食物要忌口。
3、油腻、油炸、烟酒等不要吃,并且饮食要注意温和,过烫、过冷的食物要注意忌口。
4、饮食卫生要注意,不要造成幽门螺杆菌传染,不然也许会有肠胃病隐患。
参考资料来源:人民网-胃疼吃什么好?经常胃疼要注意这些了
像我这么严重的话就吃一些中和胃酸的比如牛奶,面疙瘩汤,豆浆都是要适量的,保护和促进胃粘膜营养的维生素c,猴头菇等。
许多人都害怕中医调理,又相信中医调理。在我身边的病友也都是在西药治疗,甚至是中西药结合,或者是严重到要去用手术去缓解。各有各的好处,从中医的角度讲,中医就是讲究辨证治疗,一人一方,从根本上促进自身治愈能力。而西医主张还是看病为多,中医就是治病。两者就是相辅相成,一个看病,一个治病。
胃疼最忌讳吃什么东西