Question

现在的山东生产的鸡柳还能吃吗？

今天买了鸡柳是山东生产的会不会有病毒

Answer 1

无骨鸡柳是每100克120卡路里上下，看着你的一根无骨鸡柳有多种了，一般全是20到30克中间，也就是一根无骨鸡柳的发热量在24卡路里到36卡路里中间。

减肥瘦身可以吃无骨鸡柳！

在减肥瘦身晚上吃了炸鸡柳会增胖的，每100克炸鸡柳的发热量200~300大卡，算作热量高的食物来，夜里身体素质耗费少，吃完炸鸡柳，更非常容易胖。

无骨鸡柳烧烤作法

1.无骨鸡柳清洗，切一小块;

2.圆葱清洗，滚刀块;

3.将番茄沙司、醋、盐、白胡椒粉、老红糖、红提苹果酱和切切丁的圆葱一起装在器皿里，以微波加热高火加温9分钟，制成料汁;

4.半途要移除拌和3次;

吃鸡柳的危害

5.将全部无骨鸡柳烧烤在炭火烤肉针上预留;

6.一空白光盘，在底端刷过油，把串好的无骨鸡柳放进，以微波加热高火加温3分钟;

7.将准备好的料汁刷在无骨鸡柳串上，放进微波炉加热中以低火加温8分钟就可以。

减肥瘦身常见问题

1、要想短期内减肥瘦身基本不是太可能的，要记牢，减肥瘦身是种习惯性，要培养良好习惯。

2、运动后不必吃太多，临睡前三小时肯定不能吃东西，喜欢吃的可是非常容易发胖的东西尽可能放到下午之前吃。改进晚饭，提前一点吃，不必睡得过早，不必吃完就睡，可是也不必晚饭不吃!吃完东西之后半小时不必坐下来，要行走行走。

3、一定要吃早饭。并且要挑选有营养成分的早饭，不可以敷衍塞责，最好是培养前一天夜里准备好或想好第二天的早饭方案。

4、要培养每天早上起来喝一杯盐开水的习惯性，能够身体排毒，还对肠胃非常好

5、多吃水果，可是不必吃太多香蕉苹果和芒果，这二种水果热量很高。香蕉苹果也有润肠通便的功效，可是芒果就彻底对减肥瘦身有害无利，芒果的发热量等于肉，吃多少的芒果就相当于吃完相同尺寸的肉
将鸡胸肉切成丝，然后放入腌水中浸泡半小时，腌水调制比例为（每一斤鸡肉配20克腌粉，再和50克水搅匀），然后再把炸鸡粉调桨（比例为一斤炸鸡粉兑一斤水）再把肉丝放入桨中裹上一层桨，沥乾，再放入面包糠中抖上一层面包糠，分开，抖开多余的面包糠，下油锅炸1－2分钟捞出，撒上孜然粉和香辣洒粉装入鸡柳袋中即成。 制作方法: 主料：鸡肉 辅料：鸡蛋,面粉,自发粉或者炸粉,椒盐,料酒,生粉 原料：鸡柳，鸡蛋，面粉，自发粉或者炸粉，椒盐，料酒，生粉 做法： 1,鸡柳去筋，一切为二，用蛋白，生粉，姜汁，椒盐，鸡粉，糖，料酒腌味半小时以上 2,面粉里放蛋黄，冰水，椒盐，搅匀成糊 3,另一个盘里倒入适量的自发粉，鸡柳先沾上面糊，再沾自发粉，抖去多的粉 4,锅里放大量的油烧热，炸至金黄即可炸鸡柳原料：鸡肉500克，片栗淀粉50克，鸡蛋3个，植物油500克，辣椒粉、胡椒粉、精盐、白兰地各少许。 制作： 1、将鸡肉切成条，加入白兰地、精盐、胡椒粉拌匀。 2、鸡蛋打入碗内，加入淀粉调成糊，放入鸡肉条裹匀。 3、炒锅注油烧至八成熟，下入鸡肉条炸至金黄色，捞出装盘，撒上辣椒粉即可

Answer 2

您好，通过正规渠道购买的是可以吃的哦。而且食用鸡肉主要具有以下好处：

第一、蛋白含量高

鸡身上的任何一块肉，无论是鸡翅、鸡腿、鸡胸等都味道极佳，尤其是鸡胸肉，蛋白含量高，所含脂肪很少，可以称得上是鸡身上最好的一块肉。

3盎司（85g）的鸡胸肉中只含2.7g脂肪，因为鸡胸肉蛋白含量高，脂肪含量低，所以为广大健康爱好者所推崇。

第二、卡路里低

如果想要查询对减肥有帮助的食物，一定会发现鸡胸肉的大名，因为鸡胸肉蛋白含量高，脂肪含量低，易饱，不易饿，同时不会使卡路里飙升，吃3盎司（85g）鸡胸肉仅仅只会摄入102卡路里。

虽说鸡胸肉脂肪含量低，却也不代表怎么吃都可以，比如应避免炸，因为炸会使鸡胸肉脂肪含量和卡路里上升，对需要控制饮食的朋友不利，而闷、煮、蒸就要好很多。

第三、长肌肉

喜爱健康和锻炼的朋友们都知道需要吃鸡胸肉来增加蛋白质，能更好更明显地长肌肉。

除有助于大家长肌肉的需求之外，年纪大的朋友也需要多吃鸡胸肉，因为随着年龄的增长，肌群就会逐渐减少，会导致使身体状态下降，鸡胸肉可以提供大量蛋白，使年纪大的朋友的身体更强壮。

第四、对骨骼有益

大家都知道钙有助于骨骼和牙齿的健康和坚固，所以喝奶和吃含钙高的食物会使骨骼更健康。

最新研究成果表明，蛋白质和钙会一起作用促进骨骼的健康，因此如果我们想让骨骼健康，摄入钙的同时一定要伴随蛋白质的摄入，如此营养才能均衡且充足。

第五、有助于减肥

鸡肉蛋白含量高，鸡胸肉更是其中之最，且脂肪含量少，很适合进入减肥食谱。因为鸡胸肉所含蛋白质有助于减少食欲，达到控制饮食的效果，同时不会使脂肪超标。

Answer 3

这个其实是不用害怕的，因为像那种小摊上的鸡柳，我猜如果你喜欢吃的话，你也会去买这些鸡柳，很有可能就是从山东那里生产运来的呀，这根本就是，房屋客房，所以还是可以吃的

Answer 4

不会的，只要正规的厂家生产没有问题，放心食用。

Answer 5

最近还是少吃冷冻产品，一般高温加热过应该没问题的，尽量还是少吃。