Question

解渴的饮料有哪些

Answer 1

1、白开水

白开水是热天补水，缓解口渴的最好选择，因为纯净的白开水进入人体后能很快被胃吸收，进入血液循环。沸腾后自然冷却的新鲜凉开水（20℃－25℃）为最佳选择。夏季在高温环境待久了，出汗过多，体内水分和盐分会大量丢失，容易出现中暑。所以，出汗过多时，可以在水里加一点盐，达到防暑的功效。

2、绿豆汤

夏天喝绿豆汤清凉又解暑，热量也不高。

3、酸梅汤

酸梅汤也是我国最古老的传统饮料之一。当夏日疲惫时，酸梅汤可以起到很好的提神作用，还可以促进唾液分泌，并且富含多种维生素。

4、豆浆

其原料大豆富含异黄酮，这种雌激素植物化合物在人体内能抗氧化、诱导细胞分化，并且还能抑制细胞增殖和血管形成，这些都与防癌有关。

5、牛奶及奶制品

牛奶中的亚油酸防乳腺癌的作用较大，而我国台北最近研究了一种喝牛奶消除幽门螺旋杆菌的方法，对预防胃癌有一定的作用。同时，多喝牛奶或钙质含量高的饮食，将每天的钙摄取量提高到1500毫克，能够降低大肠癌发生的机会。

以上内容参考：人民网-喝水喝错也会致癌 夏日解渴防癌喝5饮品

以上内容参考：人民网-夏天喝饮料越喝越渴 推荐3种最佳解渴饮品

Answer 2

一、什么饮料最解渴
1.牛奶
牛奶的解渴功能比白开水好，是第一的最能解渴的饮料，因为牛奶中含有大量的乳糖、蛋白质和脂肪，这些营养成分被人体吸收后，有利于液体从来胃里排空的速度，延长水分在人体内停留的时间，牛奶中还有微量元素钠，其功能就像海绵一样锁住人体的水分，让人感觉不到渴。
2.白开水
对于没有出太多的汗和什么口味的要求的，其实水就可以了，只要喝够足够的水就可以起到解渴的作用。
3.茶类
绿茶、乌龙茶、红茶是人们最常喝的茶，茶中含有大量的茶多酚等抗氧化物质以及一些微量营养元素，喝茶可以解渴，其含有的成分也对人体有益的。什么饮料最解渴
4.果汁
这个果汁是指新鲜榨取的果汁，果汁人们喝进去后可以很快的消除人们的渴意。
二、不建议口渴时喝的的饮料
1.咖啡
一杯咖啡的解渴效果和一杯白开水一样，但是因为咖啡中含有咖啡因，而且如果你喝太多的咖啡，会导致你失去更多的水分，反而不能起到解渴的作用。
2.糖分多的饮料
不建议喝一些我糖分较多的饮料，因为在吸收糖分时，人体是要消耗一定的水分，反而会使人们感觉但更加口渴，不能起到解渴的作用。什么饮料最解渴
经过上面小编的介绍，大家都知道什么饮料最解渴了吧。如果大家有条件的话，可以在口渴时喝牛奶，牛奶出来能解渴外，其中也含有其它的营养成分多人体有益。没有条件我们可以多喝水，保证每天摄取足够的饮水量，白开水总的来说比其他有添加剂的饮料好，也是在最常见、最容易获取的。

Answer 3

解渴的饮料最好的还是自己煮酸梅汤，几千年传承下来的好东西，既健康又有营养，比超市里买的饮料还安全。

Answer 4