Question

痘痘肌肤应该如何调理？

Answer 1

痘痘又名痤疮，痘痘肌肤可以通过调整饮食计划、改变生活方式、清洁护肤、药物治疗等方式进行调理。痘痘主要是由于皮脂腺在性激素影响下分泌过多皮脂，阻塞毛囊口造成局部继发性细菌感染所致，多见于发育期的青年男女。
1、调整饮食计划：避免进食辛辣刺激、含糖量高以及油腻的食物，如油炸、烧烤，另外还需禁烟酒，防止因饮食不当，引起皮肤油脂分泌过多、皮质排泄异常的现象，进而造成毛孔堵塞。建议保持清淡饮食，如食用白粥、蒸蛋等，对于减少面部油脂分泌，减少痘痘的形成有一定好处；
2、改变生活方式：养成良好的作息习惯，规律作息、避免熬夜，防止因内分泌失调导致长痘痘。另外可适当进行体育锻炼，促进机体新陈代谢，避免刺激油脂分泌的同时还可以防止皮肤角质过度堆积，从而引起毛孔堵塞、出现痘痘。痘痘肌肤的人群还需保持良好心态，避免情绪紧张、焦虑等；
3、清洁护肤：痘痘肌肤的人群需要使用较为温和的洗面奶进行清洁和护理，但需避免清洁次数过频。及时清除面部的大量油脂和空气中残留在面部的杂质，可以在一定程度上降低毛孔堵塞概率，从而预防痘痘形成。痘痘肌肤不适宜过于繁杂的护肤方法，做好日常保湿补水即可，以免加重肌肤负担。对于化妆的痘痘肌肤人群而言，需在睡前将妆容卸除干净，并且进行彻底的清洁，防止废物堆积在毛孔中；
4、药物治疗：对于痘痘肌肤较为严重的人群，可前往医院皮肤科进行就诊，咨询专业医生。遵医嘱应用维A酸乳膏、异维A酸软胶囊、维生素B6片等药物，帮助缓解皮肤油脂分泌旺盛和毛孔堵塞的情况。但需避免长期使用，以免造成肌肤敏感、发红等症状。若出现炎症，还需在医生的指导下使用阿奇霉素片等抗生素药物治疗。

Answer 2

痘痘肌肤应该如何调理？
痤疮是青少年常见的疾病,多见于油性皮肤,好发于额面部胸背部等处,在一定的年龄段容易反复发作。
痤疮的发生跟体内激素水平紊乱,毛囊口角化过度,微生物感染和炎症反应等因素有关。
建议你生活有规律不要熬夜,少吃辛辣刺激、甜食、油腻食物,不要喝酒。不能去挤压、抠破,那样容易产生痘印留下疤痕。

可以用维胺酯和丹参酮一起口服,或者西咪替丁和金花消痤丸等一起口服;同时每晚临睡前外用阿达帕林凝胶等,白天涂抹夫西地酸乳膏等治疗,对于痤疮效果不错的，阿达帕林有脱皮的副作用,白天注意保湿,适应了就好,治疗痤疮的常用药物

Answer 3

1. 加强平时面部清理，但也不要清理的非常非常干净，因为越干净越容易脏

2. 平时脸部少面对电脑，电视等电子产品，多去户外爬爬山，运动加强新陈代谢
   

Answer 4

艾灸一下足三里穴就行了，其实它是跟体内有关系。

Answer 5

痘痘肌肤大多是因为青春时期身体激素分泌旺盛，所以一定要调整好饮食和作息，不要熬夜，用热水洗脸