Question

高三学生焦虑抑郁怎么办

Answer 1

高三学生焦虑抑郁很正常，主要就是对自己信心不足。
第一，合理安排时间，注意劳逸结合；
第二，给自己一点静心的时间，比如早上，晚上都给自己15分钟静下心；
第三，合理安排时间，注意学习方法；
第四，不给自己增加压力，把一天的任务完成就行了；
第五，不和别人比较，每天自己进步一点点就行了。
其实，高考一方面考能力，一方面考运气，只要自己不给自己太大的压力，考试反而会更好，很多高考的黑马就是这样出现的。

Answer 2

既然是发生了抑郁，那肯定需要找心理医生进行安抚，不然的话越来越重，那就更不好控制了。

Answer 3

这个的话建议是和父母沟通，然后进行一个心理疏通。

Answer 4

还能怎么办？还是静下心来，好好学习好好复习，嗯，毕竟还没有到最后嘛。

Answer 5

焦虑抑郁了怎么办？