都说绿色养眼,为什么看绿色可以保护视力?
我们都有这种常识,那就是在眼睛难受想要休息的时候看看绿色的植物就能缓解疲劳。这仿佛成为了一种公知,无论是上至七八十岁的老人还是下至五六岁的孩子,都是这么认为的。而且神奇的是,当我们望向绿色植物的时候,尤其是远处的绿色植物,往往能够有眼睛一下子变得舒服起来的感觉。科学研究发现,人体在看绿色东西的时候,眼睛所需要的调节是最小的,能够很不费力的去观察绿色的东西,所以说绿色养颜,可以保护视力。
手机等电子产品大多数所发出的光是蓝色的波形,蓝光对于人类来说是需要眼睛十分用力的去调节的一种光。近视眼是因为眼睛长期处于一种非正常的状态,晶状体原本像一根弹簧一样能够回弹,长期的非正常状态使晶状体的自我调节遭到了破坏,所以说长时间看电子产品容易导致近视眼的发生。小孩子的自我克制力较差,所以更需要家长进行监督和教育。
近视眼在现在很多人上都有发生,可以说这逐渐成为了一种全民性的疾病。近视眼的发生和当下的生活状态有关。现代社会的生活压力越来越大,就算是小孩子,也成天大包小包的背着,要写一堆作业。小孩子的效率往往是很低的,长期的写作业使得他们的眼睛得不到很好的休息。小孩子写完作业又想看电子产品,这就增加了负担。近视眼也逐渐走向了低龄化。
在我们平常想要保护视力,最重要的就是坚持两个字。平时看手机的时候都把它调成护眼模式,护眼模式下的光是黄色的,可以降低对眼睛的损伤。长时间看某一样物品之后,就要休息休息,看看远处,让眼睛有个缓冲的时间。