Question

吃鸡排的热量是多少

Answer 1

以一块市售的鸡排为例，200
克重的鸡排就有500
大卡的热量，若是特别加大的鸡排(300
克重)
，热量更高达750
大卡以上，相当于一个超商便当的热量。热量主要来自于外皮所包含的油脂，以及特殊口味酱料、佐料等；反而鸡排本身的鸡胸肉热量相对其他肉品是较低的。